Você acredita que o  chá de canela  pode mesmo ajudar na perca de peso ou é apenas mito? Será que a canela tem poder  termo gênico  para auxiliar na queima de gordura?  Essas são perguntas que muitas pessoas fazem por não conhecer o poder da canela e o quanto ela pode colaborar para uma melhora na saúde do corpo. Por ser um produto bem accessível e fácil de encontrar e é interessante saber mais sobre ela, pois você pode ter um remédio caseiro barato e natural a sua disposição.  A canela  vai além de um simples tempero caseiro ela é uma planta medicinal e tem muitas propriedades que podem melhora nossa saúde em vários aspectos. A canela pode ser encontrada em feiras, super mercados e em casas de produtos naturais em forma de pó, óleo ou em pau e é geralmente usada em doces para dar um sabor exótico como no caso do arroz doce e canjica.  Também é usada em misturas para bolos, bolachas, balas, pães e até mesmo em comidas. A CHÁ DE CANE...

O  vinagre de maçã  de composição original proporciona muitos benefícios para o corpo inclusive a perda de peso pelo fato de melhorar as funções do intestino. Usando uma colher de sopa em um copo com água após as refeições pode fazer a pessoa emagrecer de forma natural e saudável sem contra indicações. A história dos benefícios do vinagre de maçã são muitas, há quem diga que o vinagre de maçã regula a pressão arterial, combate a meningite, problemas de pele entre outros problemas e é também  um ótimo prolongador da vida. Quem faz uso do vinagre de maçã garante que funciona, mas somente fazendo a experiência para comprovar sua eficácia. O vinagre de maçã na qual foram tirados as informações foi do fabricante Senhor Viccino. VINAGRE DE MAÇÃ ALIADO A UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL O vinagre de maçã é bastante popular por seus potenciais benefícios para a saúde. Vamos aos principais: 1. Ajuda na digestão    - O vinagre de maçã contém ácidos e enzimas que p...

Saiba mais sobre  alimentos termo gênicos  e como você pode usá-los como auxiliares no emagrecimento natural para acelerar o metabolismo e queimar a energia (gordura) acumulada. Termogênese  é um processo que trata em produzir calor em animais de sangue quente. A sua função é manter a temperatura do corpo entre 36 a 37° de modo que ele possa funcionar em ótimas condições . O corpo humano utiliza a maior parte de suas calorias (energia) na manutenção das funções metabólicas normais, como ingestão, digestão e processos essenciais, como batimentos cardíacos, a respiração, a atividade do cérebro e atividade física regular, assim gasta calorias com a termogênese. Existem três tipos de termogênese : Termogênese induzida pelo exercício em que os músculos são aquecidos com atividade física ou exercício para trabalhar de forma mais eficaz. Sem termogênese atividade ou sem exercício (NEAT), que compreende a geração de calor por tremores. A termogênese induzida pela...

Você sabe qual a diferença entre colesterol bom (LDL e colesterol ruim (LDR)? Neste artigo quero deixar bem claro para você qual é essa diferença e como controlar o colesterol alto no sangue de forma bem natural. Na verdade o colesterol foi condenado como vilão nas décadas passadas, mas hoje a ciência já comprovou que o colesterol é necessário para o bom funcionamento do corpo. O colesterol não é propriamente um gordura, mas sim um lípide (substancia que não se dissolve em água). Os lípides se caracterizam em 3 grupos: gorduras, esteróides e lipóides. O colesterol é um esteroide e não uma gordura como estamos acostumados a ouvir, por isso os médicos nos proíbem de comer gordura animal por que eles dizem que aumenta o colesterol. O que faz aumentar o colesterol é uma ingestão elevada de carboidratos e não de gorduras saturadas, a ciência já esclareceu isso. Veja também: 7 dicas de chás emagrecedores Queima de energia Reeducação alimentar como fazer? Qual é e diferença do co...

Queimar gordura abdominal e um grande desafio para milhares de pessoas, não sei se é seu caso, mas se for de uma olhada neste artigo creio que você irá descobrir uma forma muito simples para se livrar daquelas gordurinhas que vivem perturbando sua autoestima quando você se olha no espelho. Neste post quero falar de uma forma de queimar aquela gordurinha localizada que é insistente e por mais que você faça dietas e regimes ela continua lá e em muitos casos ela vai aumentando gradativamente. Hoje a ciência conseguiu descobrir muitas coisas a respeito de queima de gordura no corpo humano e uma delas são os exercícios anaeróbicos que podem aumentar muito a queima de gordura com treinos intervalados entre 4 a 6 minutos por dia. Como queimar gordura com exercícios anaeróbicos? Muitas pessoas vivem tentando queimar gordura fazendo exercícios aeróbicos sem sucesso, mas por que isso acontece? É simples de entender quando a ciência descobre o verdadeiro motivo. Nosso corpo é uma ma...

Você acredita que a berinjela ajuda no emagrecimento ou tem suas dúvidas também? Neste poste vamos analisar se realmente esse vegetal pode ou não nos auxiliar na perda de peso e também em outro problemas de saúde. A muito tempo a berinjela vem sendo estudada e pesquisada pelas universidades e muitas já chegaram a conclusão que o vegetal tem grande propriedades nutricionais e que pode ajudar muito no combate a obesidade , ao colesterol e doenças cardiovasculares. Na luta contra o sobre peso e a obesidade a  berinjela  tem se mostrado muito eficiente, estudos comprovam a eficácia do vegetal em vários aspectos da nossa saúde principalmente no emagrecimento natural. A berinjela é rica em fibras é é composta de 92% de água o que ajuda muito no bom funcionamento do intestino e também no combate ao colesterol, por isso ela é eficiente para quem quer emagrecer de verdade . Mas como devemos comer esse vegetal para que tenhamos resultados? Qual a melhor forma de consumir ...